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私は手動でRSSフィードを作成するのが初めてで、タイムゾーンについてもあまり知らないです。以前のRSSフィードアイテムにpubDateを指定する
私は自分の新しいfeed.xmlに追加したものをいくつか持っています。私は自分のウェブサイトに掲載していたいくつかのアイテムについて、バックデートしています（あるいは少なくとも正しいフォーマットを試みました）。だからここに私のフィードの例pubDateのです：
<pubDate>Tues, 23 Aug 2016 10:00:00 CST</pubDate>
私はシカゴ時間です。 CSTがここにあるのかどうか、私は確信していません。タイムゾーンは私がここで灰色のものです。私はこのタイムスタンプを生成するためのコードを使用していないので、作成した新しいfeed.xmlのバックデートのためにこれをコーディングするのが難しい場合、どうすればこの権利が得られるのでしょうか？
CSTの代わりに-0500のようなものが必要ですか？ CSTは有効ですか？