私は馬鹿+ソリューションです：VSCode：拡張機能が見つかりません。しかし〜/ .vscode/extensionsフォルダには、すべての拡張機能を持っている
何が起こっていたフォルダのすべてが（機能拡張フォルダ内）に残ったが、ファイルはすべて破棄されたということでした。これは拡張機能のように見えましたが、実際にはフォルダ/サブフォルダだけでした。
私はそれらを手作業で再インストールし、それぞれのフォルダにファイルを移入しました。
私は何を捨てたか分かりません。他のすべてが正常に動作しているようです。
Edit1：私はthis answerを使って私のドライブからすべてのgit reposを検索しています。どのようにそこに終わったのか分かりませんが、将来これが起こらないようにしたいと思います。
EDIT2：ここでは、犯人は以下のとおりです。
/Users/Home/.git
/Users/Home/.oh-my-zsh/.git
EDIT3：・OH-MY-zshのgitのレポが有効です。問題は/Users/Home/.gitでした。後者を削除しました。
以下
-----元の質問は、私はここで何が起こったのかについて混乱しています。昨夜、私は新しいプロジェクトに切り替えました。突然、VSCのGit統合は野生になりました。それは私にステージを頼んだ10,000の変更のような何かを持っていた。私はすべての変更を捨て、自分の道を行く。
2つのことは、この時点で起こった：
OhMyZSHを破りました。私はそれを再び働かせるためにアンインストール/再インストールする必要がありました。
VSCodeが壊れました。私の内線番号はもうここにはありません。私が追加しようとした新しい拡張は拡張フォルダにありますが、VSCでは認識されません。私は拡張フォルダファイルパスをどこにでも設定/リセットするオプションを見逃しています。
これは誰にも起こりましたか？これを整理するのを助けることができますか？
サイドの質問：10,000の変更が表示されないようにするにはどうすればよいですか？これは散発的に起こるようです。ときどき新しいプロジェクトを開いたときにそれが現れることもあります。過去に私はその変更を破棄し、すべてが正常だった。今回は壊れました。 – vampiire
かなり重要な詳細は、あなたが捨てた変更は何ですか？あなたのホームフォルダにgit repoがあり、拡張ファイルを破棄したのでしょうか？ –
私はそれがまさに何が起こったかと思います。下の私の答えを見てください – vampiire